Más que un estudio,
un estilo de vida.
VOLUME METHOD
Es un sistema de entrenamiento de fuerza de bajo impacto basado en resistencia constante, control del movimiento y tiempo prolongado bajo tensión.
Utiliza un sistema de plataforma deslizante Megareformer para generar un estímulo continuo que exige activación muscular profunda, estabilidad y control neuromuscular.
